2023year12month10day دانه محصول تخمک رسیده گیاهان ژیمنوسپرم (بازدانگان) و آنژیوسپرم ( نهاندانگان) است که پس از لقاح و رشد اندکی در گیاه مادر ایجاد میشود. بیشتر دانه ها از سه قسمت جنین،
Read More2023year12month7day از مواد مفید موجود در این دانهها میتوان به اسیدهای چرب مفید، ویتامین B2، فولات و پتاسیم اشاره کرد. این دانه های گیاهی مواردی هستند که شما میتوانید روزانه و در شرایط مختلف حتی به ...
Read Moreآشنایی با خواص دانه های گیاهی و معرفی ان هاشنایی با خواص دارویی دانهها تخمه شربتی (دانه چیا) دانه هندوانه خواص تخم کتان خواص دانه کنجد خواص دانه سیاه
Read More2023year12month5day دانه ها حاوی تمام مواد اولیه ضروري و مفيد براي بدن هستند. دانه های مقوی منبع عالی فیبر و چربی های غیر اشباع و اشباع به علاوه بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم هستند ...
Read More2020year5month28day این دانههای گیاهی مواد مغذی فراوانی دارند که برای عملکرد مغز و بدن بسیار مفید و حتی ضروریاند. امروزه این دانه ها به عنوان یک فراغذا (سوپر فود) شناخته می شوند.
Read More2023year11month23day دانه و بذر اساساً پوستهای است که درون خود یک گیاه رویانی کوچک را در برگرفته است که با یک پوشش دانهای سخت پوشانده شده است و مقداری غذای ذخیره شده دارد که بسته به دریافت شرایط آبوهوایی ...
Read More۳. دانه کدو تنبل دانه کدو تنبل منبع خوبی از آهن، روی، ویتامین B ، منیزیم، پروتئین و همچنین اسیدهای آمینه خاصی است که میتواند سطح اضطراب را کاهش دهد. آنها به عنوان بخشی از یک رژیم گیاهخواری و برای افرادی که کلسترول بد دارند، عالی محسوب
Read Moreدانههای چیا از دسته مواد غذایی مغذی و حاوی اسیدهای چرب امگا 3، کربوهیدراتها، پروتئین، فیبر، آنتیاکسیدانها و کلسیم هستند.
Read More2021year8month21day دانه های حاوی مواد بسیار مغذی هستند و حاوی مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاه هستند، دانه ها سرشار از فیبر و همچنین حاوی چربی های غیر اشباع سالم و بسیاری از ویتامین ها ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های مهم هستند.
Read More2023year12month14day از جمله خواص دمنوشهای گیاهی خاصیت آرامشبخشی و ضد سرطانی است. اگر میخواهید با خواص بسیار انواع دمنوش گیاهی آشنا شوید کلیک کنید. دمنوش بادرنجبویه گیاه بادرنجبویه از دسته خانواده نعناعها است که در مناطق جنوب اروپا ...
Read More2023year12month5day فسفر: 33٪. دانه کدو تنبل منبع خوبی از فیتواسترول ها است و داراي ترکیبات گیاهی به منظور کاهش کلسترول خون كمك مي كند. این دانه ها فواید زیادی برای سلامتی و به طور قابل توجهی كاهش خطر ابتلا به سرطان ...
Read More2021year8month21day 1. عطاری » 17 دانه فوق العاده سالم گیاهی که حتما باید بخورید: فهرست مطلب. دانه های حاوی مواد بسیار مغذی هستند و حاوی مواد اولیه لازم برای تبدیل شدن به گیاه هستند، دانه ها سرشار از فیبر و همچنین ...
Read Moreآوند ها در گیاهان گل دار یا نهان دانه ها، بیشتر بازدانگان و سرخس ها وجود دارند. این ساختارهای گیاهی از عناصر آوندی که به صورت طویل، تخت یا کشیده بوده و دیواره ثانویه ضخیم آن ها بعد از مدتی از بین می رود ساخته شده اند.
Read More2021year5month26day مغز دانه ها دامنه وسیعی از مواد مغذی از جمله روی، پتاسیم و بسیاری از مواد معدنی کمیاب را در رژیم غذایی تامین می کنند. بادام: سرشار از ویتامین A است و یکی از غنی ترین منابع گیاهی کلسیم است.
Read Moreکلسیم یکی مواد معدنی مهمی است که در شیر، کشک، پنیر، ماست، عدس و لوبیا، ماهی، دانهها و انجیر به وفور وجود دارد. خوردن این مواد در درمان فشار خون بالا بسیار مفید هستند.
Read More2022year6month26day یکی از نخستین سوالاتی که ممکن است در مورد استفاده از دمنوش ها و داروهای گیاهی مطرح شود این است که این داروها چگونه می توانند موجب لاغری شوند و آیا مصرف آنها برای بدن مضر است یا خیر.
Read Moreمعرفی بیش از ۱۰ ماده غذایی. منبع پروتئین گیاهی تا چه حد میتواند کامل باشد؟. آیا منابع پروتئین گیاهی میتوانند جای گوشت و فرواردههای آن را بگیرند؟. این سوالی است که اکثر افرادی که به تازگی ...
Read More2023year12month15day آجیل و دانه ها، منبع پروتئین گیاهی با تنوع قابل توجهی در محتوای پروتئین هستند. بادام (21.2 گرم)، پسته (21.1 گرم) و تخمه آفتابگردان (20.8 گرم) از جمله آجیل ها و دانه های حاوی پروتئین هستند.
Read Moreاین یافتهها تأیید میکنند که دانههای چیا برای فایده رساندن به سلامتی انسان به تنهایی کافی نیستند، بلکه زمانی از ابتلا به بیماریها پیشگیری میکنند که بخشی از یک رژیم غذایی سرشار از مواد گیاهی متنوع همراه با سبک ...
Read More2021year2month3day فیتواستروژن ها ترکیباتی طبیعی هستند که در گیاهان و غذاهای گیاهی یافت می شود . مصرف مواد غذایی حاوی آنها ، ممکن است همانند هورمون استروژن تولید شده توسط بدن ، بر فرد تأثیر بگذارد . فیتواستروژن ...
Read More2021year6month4day بیشتر آجیل ها و دانه ها حاوی مقدار قابل توجهی فیبر هستند. مثالها عبارتند از: نارگیل تازه: 9 گرم پسته: 10 گرم گردو: 6.7 گرم دانه های آفتابگردان: 11.1 گرم دانه کدو تنبل: 6.5 گرم همه مقادیر مربوط به 100 گرم ...
Read More2020year6month15day 1) گروه گوشت و مرغ ، ماهی ، تخم مرغ ، آجیل و دانه و حبوبات. 2) گروه “ شیر ، ماست ، پنیر و / یا گزینه های دیگر (که اکثرا چربی را کاهش می دهند) به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم، دستورالعمل ها توصیه ...
Read MoreContribute to chuangzaojz/ar development by creating an account on GitHub.
Read More2023year8month1day سیاه دانه (Nigella Sativa) گیاهی یک ساله و گل دار بوده و بومی اروپای شرقی، غرب آسیا و کشورهای ایران، ترکیه و عراق است. این گیاه با نامهای دیگر مانند سُنیز، زیره سیاه و گشنیز رومی نیز شناخته میشود. گلبرگهای این گیاه، از پنج ...
Read More2023year12month15day دانه گیاهی در استان کرمان معروف به موردانه و در عطاری های خراسان معروف به حاجی کارکن، ۲عدد قبل خواب جویده با ۲لیوان آب، فرداش تخلیله کامل، اندازه دانه ها نخود متوسط به رنگ سیاه دارای دمک حدود نیم سانت هست، بهترین ملین و ...
Read Moreدانه چیا پروتئین گیاهی فواید بیشماری داره. آنتی اکسیدانها، مواد معدنی، فیبر و اسیدهای چرب امگا ۳ فراوونی که در اون وجود داره زمینهساز خواص فراوان دانه چیا هستند.
Read More2023year12month11day دانهها و غذاهایی که در یک رژیم گیاه خواری 40 روزه مصرف میشود:حبوبات،آجیل، کره آجیل و دانهها،دانه شاهدانه، کتان و چیا،توفو،شیر و ماستهای گیاهی،جلبک دریاییو..
Read More2023year8month8day رژیم گیاهخواری (Vegan) یا گیاهی (Plant-Based): در این رژیم، هیچ محصول حیوانی مصرف نمیشود و تمرکز بر روی مصرف میوهها، سبزیجات، دانهها، ماهیها، مواد خوراکی گیاهی و منابع پروتئین گیاهی مانند نخود و لوبیا قرار دارد.
Read More2023year12month4day در هر فنجان از این دانه ها حدود 5.2 میلی گرم آهن وجود دارد و جالب تر اینکه دانه گیاه تاج خروس یکی از معدود منابع کامل پروتئین های گیاهی است و حاوی مقادیر بالایی از کربوهیدراتهای پیچیده ، فیبر ، منگنز ، فسفر و منیزیم است.
Read More